写于 2018-10-23 06:16:23| 网上赌场网址大全| 网上赌场网址导航

在过去的一个月里,全世界的穆斯林一直在白天禁食斋月

正如NPR报告在本月初所解释的那样,这个神圣的时期是穆斯林“反思挨饿是什么样的时候

他们从黎明到黄昏快速行动,并通过与那些人共享食物和慈善来打破每日快节不幸的是,以及与家人和朋友一起庆祝

“然而,所有这些禁食的结果并不是剥夺,而是过度!在同一个NPR报告中,政治社会学家赛义德萨德克解释了所谓的斋月效应:“在斋月期间,埃及消耗的食物消耗量是其正常消耗量的三倍

”埃及政府今年试图通过暂停夏令时来减轻斋月效应,从而在一小时前结束每日禁食

整个月我一直在等媒体上的某个人扩展斋月效应背后的逻辑和埃及的战术时间变化

当然有人会把斋戒月和溜溜球节食之间的关系联系起来,在节食和饮食失调的世界中提到丰富的科学,将周期性禁食与体重增加联系起来,或者注意到有证据表明定期用餐之间的时间减少会减少暴饮暴食

科学就在那里,但我没有听到任何进一步的联系与斋月效应

也许记者不愿评论具有如此深刻的精神根源的传统

但我不是在谈论牺牲的灵性;我在谈论剥夺的生物化学

在个体中,这种效应是身体对饥饿的自然反应

身体尖叫,“喂我!”然后,“喂我更多,以便下次你这样做,我会有一些储备来维持自己!”为什么改变时钟有助于抵消这种影响呢

当然,如果你能早点打破你的禁食,那么你在日出之前就可以有更多的时间继续吃饭

没有

不,因为你越早打破你的禁食,你的大脑和身体感觉越不被剥夺,过度补偿的动力越少,你就会感到沮丧

像世界各地的文化中的许多拒绝和羞辱的做法一样,禁食代表了我们在试图通过使他们遵守不自然的规则来驯服我们的身体时的持久傲慢

看来,自文明开始以来,我们的自然食欲一直是争论的源泉,而理性的人类一直都是通过主张“思想超越物质”来控制它们的大信徒

但斋月效应表明,这种权力游戏有一种适得其反的自然倾向

谈到我们身体的问题,与我们的思想建立富有同情心的伙伴关系更有意义